¿Apoco la Meditación Nos Puede Sanar?
Hace unas semanas di una clase
de meditación enfocada a Reiki,
una técnica de relajación Japonesa que involucra la sanación a través de las manos.
La
idea es que podemos llevar nuestra atención al cuerpo físico con la intención
de soltar emociones atoradas o estrés al canalizar Reiki con las palmas de las manos. Rei significa conciencia universal y Ki, la energía del cuerpo físico (lo que te da vitalidad).
Me encanta porque es fácil de
aprender – con colocarte las manos a unos centímetros del cuerpo se puede sentir claramente como fluye la energía, disolviendo el estrés – y porque
combina esta parte energética con meditaciones para relajarte.
¿De Dónde Viene Reiki?
El primer nivel se enfoca 100% en sanación personal, meditación, y una filosofía con raíces budistas que fomenta estar presentes,
agradecer bendiciones - y envés de perder el tiempo preocupándote o
haciendo corajes - asumir responsabilidad de tu vida y esmerarte en ser amable,
honesta y productiva.
¿Y Para Qué Queremos Meditar?
Con 10 minutos soltamos el estrés, la presión y nos volvemos a centrar para ser más
claros y asertivos en la chamba. Empecé con meditaciones intuitivas y después
de unos 4 años descubrí Reiki. ¿Qué les puedo decir? Se siente de
una manera muy cañona y de alguna manera, logró que mis meditaciones fueran más
eficientes. La energía Reiki la percibo como un
rayo de sol que llega a la mente.
También Podemos Enfocar La Sanación
Por ejemplo, pedirle a Reiki que vaya desbloqueando algún área de tu
vida. Puede ser el trabajo, la salud, relaciones sentimentales, paz mental, amistades o
cualquier área donde nos sintamos un poco atorados.
Sanación Física vs Personal
Cuando se habla de sanación energética muchas veces pensamos en lo físico y aunque si podemos usar meditacion y Reiki para
complementar tratamientos médicos (jamás para sustituirlos), esa liberación se
puede dar en cualquier parte de tu vida.
***
Regina Chouza es Angel Medium, Reiki Master y autora de Chakras, Intuición & Magia y A Personal Guide to Self-Healing, Cancer & Love. Es sanadora acreditada por el School of Intuition. Healing en Londres. Estudió ángeles, tarot y astrologia en The College of Psychic Studies. Da clases y terapias en la Ciudad de Mexico.
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