Mi pensar sobre un reciente metaanálisis de Reiki 🕯️

Hace unos días, me encontré con un meta-análisis sobre Reiki publicado el año pasado. Un meta-análisis es un estudio de gran alcance que recopila diversas investigaciones y sintetiza todos sus datos. Como he mencionado anteriormente, uno de los mayores desafíos de los estudios holísticos —y de los estudios clínicos en general— es garantizar que midan con precisión lo que pretenden medir. Volveré a consultar este artículo en el futuro para seguir afinando la información y mis reflexiones.

Por lo pronto, mis primeras impresiones sobre: Effects of Reiki therapy on quality of life: a meta-analysis of randomized controlled trials. Syst Rev. 2025 Mar 27;14(1):72.

Los participantes en estos estudios eran pacientes oncológicos, quirúrgicos o con padecimientos crónicos, incluyendo alto estrés - algunos que no estaban hospitalizados. No hubo una muestra suficiente en cada grupo para generar estadísticas fiables comparando "cáncer vs. cirugía", pero al analizarlos en conjunto, los datos pudieron tabularse. Los estudios fueron ensayos controlados aleatorios (ECA) que evaluaron el Reiki y la calidad de vida.

Mis observaciones sobre el estudio 💬

  • Falta de grupos placebo: Solo 2 de los estudios de Reiki en el meta-análisis contaron con un grupo placebo (personas que recibían "Reiki falso" para medir la diferencia entre alguien que solo finge dar la terapia y alguien que realmente la imparte). Los otros nueve estudios solo compararon a quienes recibían Reiki contra un grupo de control sin ayuda holística.

  • Perfil variable de los terapeutas: Las personas que impartieron Reiki no tenían el mismo perfil, lo cual introduce variabilidad. Por ejemplo, algunos eran enfermeros, otros maestros de Reiki y otros practicantes de Nivel 1. En teoría, un Maestro de Reiki (Nivel 3) tendría un flujo y una calidad de energía distintos a los de un Nivel 1.

  • Subjetividad de los informes: Los reportes fueron autoevaluaciones; básicamente, se le preguntó al receptor sobre su calidad de vida antes y después. Aunque es una práctica común y existen métodos para filtrar dicha información, no deja de ser subjetivo. No obstante, las autoevaluaciones son el estándar para medir la calidad de vida, ya que reflejan cómo se siente la persona. También he visto estudios preliminares donde los parámetros son marcadores biológicos.

Lo que me resultó interesante 📊

  • Efecto por dosis y frecuencia: Aun si los resultados fueran potencialmente un placebo, el efecto observado estuvo asociado con la duración y frecuencia de las sesiones. Por ejemplo: sesiones de una hora, dos veces por semana durante cuatro semanas, tuvieron un efecto medible. El impacto significativo se observó tras recibir ocho sesiones de Reiki.

  • Sesiones breves: Impartir Reiki en sesiones cortas de 20 minutos también mostró resultados. Me parece que estas sesiones fueron, en su mayoría, con población general con calidad de vida limitada, pero no necesariamente pacientes hospitalizados. No estaban tan grave los pacientes que recibieron 20 minutos de Reiki.

  • Resultados inconsistentes: Aplicar 30 minutos de Reiki repetido cuatro veces no funcionó tan bien (ver nota abajo). Los grupos de 40 y 45 minutos arrojaron resultados inconsistentes; esto podría deberse tanto al número de sesiones, al perfil de los pacientes en distintos estudios, como a su duración. Si los pacientes no tienen perfil parecido, y no reciben la misma cantidad de sesiones, entre un estudio y otro, puede ser difícil agregar e interpretarlos. 

    Hubo mucha variabilidad en el metaanálisis, lo que complica comparar los datos. Lo bueno es que, como se trata de ensayos controlados aleatorios, los podemos analizar uno por uno


Mi análisis personal 🕯️

Las mejoras en las puntuaciones de calidad de vida para sesiones únicas de 20 minutos, sesiones de 60 minutos y grupos de 8 sesiones fueron estadísticamente significativas. El efecto general del Reiki fue modesto pero real (Diferencia Media Estandarizada o SMD de 0.28, lo cual es un efecto pequeño). Para los grupos de una sesión de 20 minutos y los de 8 sesiones, las estadísticas fueron algo mejores: SMD 0.54 y SMD 0.50 respectivamente.

Sin embargo, los diseños de los estudios eran todos distintos, con mucha variabilidad, lo que complica el análisis. Esto es común en los meta-análisis, ya que se agrupan ensayos independientes que se lanzaron originalmente con criterios diversos.

Aun así, un efecto de 0.28 si es algo, aunque chico. No soy estadística, pero entiendo que un SMD de 0.2 es pequeño, 0.5 es un efecto moderado visible y 0.8 es alto. El Reiki es gentil, no invasivo y a menudo no requiere contacto físico.

No obstante, según los parámetros de este meta-análisis, la fuerza de los efectos observados podría deberse al placebo o al Reiki, ya que no se incluyeron grupos de "falso Reiki" en 9 de los 11 estudios revisados. Esto no es culpa de los autores del meta-análisis, pero sí refleja que el material de origen no tenía el rigor necesario para ser concluyente.

Reiki vs. Placebo: Los 2 ensayos clave 📊

Actualización rápida: Ambos estudios (con placebo) se realizaron en pacientes con cáncer.

  1. El estudio con efecto positivo: El ensayo que mostró un beneficio del Reiki frente al placebo consistió en 8 sesiones de una hora durante cuatro semanas. Sin embargo, hubo bajas en el grupo de control justo antes de empezar, lo que podría sesgar los resultados (posiblemente en contra del Reiki), ya que los participantes más enfermos terminaron en el grupo de Reiki y no en el de placebo. Los investigadores ajustaron los datos, pero no puedo profundizar más al no ser experta. Curiosamente, el único marcador donde el Reiki no superó al placebo fue en los indicadores psicológicos.

  2. El estudio sin efecto significativo: Este ensayo consistió en cuatro sesiones de 30 minutos durante cuatro semanas (30 minutos semanales). Leí el resumen; la versión completa es de pago y aún no la he adquirido.

👉🏻 Idealmente, el Reiki debería medirse contra:

  • Grupo de control: Sin complementos holísticos.

  • Placebo: Algo que simule una sesión de Reiki.

  • Otras opciones: Meditación, arteterapia, Tai Chi, acupuntura, yoga, etc. (Aunque la preferencia personal es vital para el disfrute del paciente).

Auto-Reiki y Meditación

Personalmente, me encantaría ver estudios sobre el auto-Reiki. No solo el beneficio de recibirlo, sino de aplicárselo a uno mismo. Encuentro que el auto-Reiki es similar a la meditación mindfulness: nos sentamos, nos relajamos, observamos la respiración y llevamos la atención a diferentes partes del cuerpo.

Desde una perspectiva de costos para los hospitales, sería fenomenal enseñar Nivel 1 de Reiki y que un instructor guíe una clase diaria donde 30 personas se den auto-Reiki simultáneamente.

Mientras tanto, les comparto esta meditación de amor propio. Tengo planeado subir meditaciones de 20 minutos a mi canal de YouTube.

Espero que disfruten esta entrada de blog. ¡Por favor, compartan! Suelo darme Reiki diario por 15 minutos y una sesión larga una vez por semana.

Quienes practicamos Reiki creemos en él. Es importante recordar que nuestras creencias pueden estar equivocadas; por eso son creencias y no hechos comprobados. Es fundamental analizar en qué creemos, registrar lo que experimentamos e interpretar esa experiencia por separado. También hay personas escépticas, y eso está bien. Solo quiero señalar que asumir que algo no existe también es un sesgo que filtra cómo procesamos la información.

Mis filtros son los siguientes:

En mi vida profesional anterior, pasé mucho tiempo analizando datos (estadísticas de productos, investigación de mercados o estados de resultados). No soy científica; trabajé en marketing de consumo. En los negocios, los números nos ayudan a detectar baches, pero la dirección general se basa en la visión. Sin embargo, en la atención médica, la ciencia es lo primero. La sanación energética y el Reiki son siempre complementariosa la medicina convencional, no una alternativa.

Díganme qué piensan.

Abrazos de Reiki,

Regina

El Reiki es complementario a la atención médica, no alternativo. No es un tratamiento para el cáncer; no pretende retrasar ni sustituir la atención médica convencional. Consulte la página de Apoyo para Cáncer para más información sobre sanación energética.


- Publiqué esto primero en mi blog en inglés, traducción con Google Gemini. En Diary of a Psychic Healer tengo un par de artículos que sirven de puente entre el mundo holístico y el enfoque convencional. 


Regina Chouza es sanadora energética, astróloga y autora de Sanación Energetica, Cancer y Amor y Chakras Intuición & Magia. Es filósofa por la Universidad de Tufts y cuenta con una maestría (MBA) del IPADE, con enfoque en ética y liderazgo. La pasión de Regina es aportar amor propio, alegría y empoderamiento a la búsqueda de la espiritualidad. Lee sus libros para despertar tu intuición y canalizar la sanación energética. Disponibles en Amazon.

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