jueves, 12 de julio de 2018

Meditaciones En La Naturaleza

Hace unos años vi una TedTalk en la que el arquitecto mexicano, Fernando Ortiz Monasterio de VerdeVertical, la empresa que esta pintando de verde las columnas del periférico en la Ciudad de Mexico. En el video, Fernando nos pregunta: 

¿Cómo Visualizas el Paraíso?

Aparentemente, si nos metemos a Google y buscamos "el Paraíso" lo que aparece son mil paisajes de la Naturaleza: ríos, bosques, campos de flores y lagos espectaculares. 

Que fuerte pensar que teníamos el Paraíso en la Tierra,  y que al irnos 'civilizando', nos hemos alejado cada vez más de esa fuente de paz y armonía. 




Los Arboles: Paz, Estabilidad y Flexibilidad 


En mis meditaciones diarias visualizo raíces bajando de las plantas de mis pies y entrando en la Tierra. Es una técnica para traer la mente de vuelta al "Aquí y el Ahora" - y cuando hacemos la meditación en un parque, el efecto es más profundo. 

Aquí les dejo una meditacion para entrar en paz al conectar con la naturaleza. Recargáte contra un árbol (o visualiza uno detrás de ti) cierra los ojos y deja que te sane. 





Espero te guste, y te invito a seguir AngelMedium33 en YouTube AQUI - sigo siendo novata, pero espero subir meditaciones nuevas cada semana en los próximos meses. 

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Regina Chouza es Angel Medium, Reiki Master, Astróloga y autora de Self-Healing, Cancer & Love and Chakra Healing & Magick. Estudió canalización de ángeles durante tres años en The College of Psychic Studies en Londres. Da clases y terapias en la Ciudad de Mexico. Suscríbete y descarga una meditacion de luz AQUILa encuentras en: Instagram - Facebook - Youtube

@AngelMedium33








lunes, 2 de julio de 2018

Colócate Tus Alas de Ángel (con Miguel)


Hace unos meses di una clase de intuición con el arcángel Miguel, ángel de la protección, del coraje y el fuego - además de ser el que organiza a todos los ángeles (el jefe).



Me fascina dar meditaciones de ángeles porque ellos mismos me van guiando con imágenes y sentimientos. En esta ocasión, el arcángel Miguel llevó mi atención a mi columna vertebral y la llenó de luz para dejar ir los miedos antes de encaminarnos a activar nuestras propias alas. 

¡Me encanto! Después de la clase la volví a hacer para grabarla. Puedes descargar el MP3 AQUÍ, o escucharla en Youtube: 





La grabación incluye una meditación de 15 minutos y una clase breve para entender  como  funciona la canalización de ángeles, y como limpiar tu entorno antes de empezar =) 


Si te gusta, vente a una clase de intuición! (AQUI ESTAN) 



Regina ~  #AngelMedium33 



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Regina Chouza es Angel Medium, Reiki Master, Astróloga y autora de Self-Healing, Cancer & Love and Chakra Healing & Magick. Estudió canalización de ángeles durante tres años en The College of Psychic Studies en Londres. Da clases y terapias en la Ciudad de Mexico. Suscríbete y descarga una meditacion de luz AQUILa encuentras en: Instagram - Facebook - Youtube

@AngelMedium33







miércoles, 13 de junio de 2018

Un Ritual Para Programar Cuarzos

Hoy hay Luna Nueva en Geminis - uno de mis signos favoritos - tiene que ver con la curiosidad, las ganas de aprender algo nuevo y el gusto de platicar con los demás. 

Por ser Luna Nueva (cuando la luna se esconde atrás del Sol, y no la vemos), también es buen momento para poner una semilla y empezar a construir algo nuevo en tu vida. 


En esta tecnica trabajamos con cuarzos para manifestar. Si no tienes un cuarzo, por ahora solo visualiza uno muy luminoso en tus manos mientras meditas (y consigue uno...)






    Una Meditación Lunar (y Estelar)

  • Limpia El Cuarzo: Los cuarzos los limpiamos para borrar cualquier energía que pudieron haber absorbido, ya sea de ti misma, o de alguna otra persona. Para limpiar tus cuarzos, ponlos encima de una cama de sal de mar durante 1-2 horas, y con eso, ya los puedes programar.
  • Prende Una Vela y llama a los arcángeles Miguel, el ángel de la protección, y Haniel el angel de la intuición, los ciclos lunares y de la sanación femenina. Miguel nos protege con una esfera de luz azul y blanca, mientras que Haniel ayuda a esclarecer la mente y las emociones para poder conectar con tu alma y saber qué trabajar. 
  • Piensa en Un Tema que quieras impulsar. Idealmente haríamos este ejercicio basándonos en tu carta astral ya que la luna influye en cada uno de nosotros según la hora en la que nacimos. Pero por ahora, piensa en cualquier tema de tu vida que se vea beneficiado por una mejora en la comunicación (luna en Geminis). 
  • Toma Una Hoja. Describe la situación idónea. ¿Cómo te verías y te sentirías? Por ejemplo, si quieres que crezca tu negocio, ¿cómo te sientes con muchos clientes? O si quieres mejorar tu relación con tu pareja, tus amigos o tus hermanos, ¿qué tipo de conversación tendrías? Deja que tanto tu intuición como tu imaginación te guié. 
  • Tomas el Cuarzo En Tus Manos. Visualizas una luz rosa en tu corazón. Esa luz baja por tu columna, tus piernas y sale por las plantas de tus pies, entrando en la Tierra. 
  • Seguimos esa luz hasta el centro de la Tierra, donde se encuentra con una cueva hermosa, llena de cuarzos de distintos colores. Buscas uno como el que tienes en tus manos, y sientes como la luz de ese cuarzo sube por la Tierra, entra por tus pies y llega a tu corazón.  
  • Buscas Una Estrella. Vamos a ver y sentir como baja un rayo de luz azul desde la estrella, entra por tu coronilla,  pasa por tu mente, iluminando la intención en tu tercer ojo. Esa luz baja a tu corazón y se mezcla con la energía de la Tierra. Se empiezan a desbordar esas dos energías, bajan por tus brazos, salen por las palmas de tus manos y llenan el cuarzo de luz. 
  • Activas El Cuarzo. Con los ojos abiertos, ves y sientes como ese cuarzo recibe la imagen mental - todo lo que escribiste en el papel - y lo empieza a manifestar en el mundo físico. Tu corazón y tu mente se llenan de luz, al igual que el Cuarzo. Te quedas ahi 5 minutos, y luego dejas el cuarzo a la luz de las estrellas toda la noche. 
  • Cerramos la Meditación: Vuelves a visualizar la estrella encima de ti, le das las gracias y ves y sientes como baja un ultimo rayo de luz. Esa luz entra por tu coronilla, baja por tu columna y va apagando la luz de tu cuerpo físico conforme baja. Dejas que esa luz salga por las plantas de tus pies, entrando en el Tierra y disolviendo la conexión con esa cueva. 
  • Protección Angelical: Finalmente, le pedimos al arcángel Miguel que te rodee de una capa azul para proteger y contener tu energía personal. 

Para aprender de cuarzos, astrología o ángeles, suscríbete al blog AQUI y descarga una meditación guiada con el Arcángel Miguel - es un regalito =)


También Doy Cursos de Ángeles

Te invito a mi curso de Meditación Intuitiva con Ángeles, los martes 7:30-8:30 PM en Anahd Yoga (1433 Prolongación Bosques de Reforma, CDMX). Reserva tu lugar: 5596-9402.  



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Regina Chouza es Angel Medium, Reiki Master, Astróloga y autora de Self-Healing, Cancer & Love and Chakra Healing & Magick. Estudió canalización de ángeles durante tres años en The College of Psychic Studies en Londres. Da clases y terapias en la Ciudad de Mexico. Suscríbete y descarga una meditacion de luz AQUILa encuentras en: Instagram - Facebook - Youtube

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lunes, 28 de mayo de 2018

Aventúrate con Mindfulness & Terapias Creativas!

Hoy vamos a experimentar con meditaciones creativas para alinear mente, cuerpo y emociones con el espíritu. Escoge un color! 

Y aprovecho para invitarte a mi curso de Mindfulness & Emociones, todos los martes 11:30AM-1:00PM en Anahd Yoga: 1433 Prol. Bosques de Reforma, CDMX. La clase suelta vale $300 pesos. Reservas: 5596-9402 




Por Favor Escoge Un Color





ROJO / NARANJA:  Hoy vamos a trabajar en paralelo con estos dos colores, llamando al arcángel Haniel para que ilumine el chacra raíz (en la base de la columna) de un tono rojo y al mismo tiempo soltando cualquier miedo, tensión o estrés ya que esas emociones se pueden acumular en el chacra raíz.  

Ves y sientes como tus preocupaciones se evaporan en esa luz roja, y en su lugar, ves y sientes una vela roja. La llama brilla cada vez mas fuerte, y ves como su luz sube hasta casi llegar a tu ombligo. Ahí se ilumina una luz naranja por enfrente y detrás del cuerpo - esta luz te llena de entusiasmo, hambre de salir a gozar tu vida, y poder para hacerlo <3 

AMARILLO  El amarillo tiene que ver con la mente y los pensamientos, yhoy le vamos a pedir al arcángel Jophiel que nos acompañe. Jophiel es el ángel de la belleza, la paz mental y el optimismo. Nos vamos a sentar con los pies en la tierra y la espalda recta – meditando durante 5 minutos. 

Pídele a Jophiel que te coloque una esfera de luz blanca y amarilla alrededor del cuerpo, cubriendo la parte mental de tu Aura (o campo energético). Esta luz brilla cada vez mas caliente, evaporando cualquier rastro de los pensamientos que has tenido en la ultima semana. Solo inhala y exhala visualizando la luz. 

VERDE – Son muchos los arcángeles que tienen que ver con el Corazón, hoy nos vamos por el Arcángel Raphael. Es un arcángel sanador, mismo que nos ayuda a llenar el cuerpo físico de luz, de energía y de magnetismo para manifestar o crear las oportunidades y seguir creciendo. 

Siéntate con los ojos cerrados, la espalda recta y los pies en la tierra. Visualiza una luz verde y dorada que baja del cielo, entra por tu cabeza, baja por tu torso, y sale por la base de la columna entrando al centro de la Tierra. Pide que esa luz te envuelva, llenando todo tu Aura de luz. 

Al respirar, esa luz entra en tus pulmones, pasa por tu corazón físico y cada vez que bombea tu corazón, esa luz entra en tu sangre, circulando por todo tu cuerpo físico. Se va llenando cada célula de tu cuerpo con luz dorada <3 

AZUL CLARITO:  Este color se relaciona con el chacra de la garganta, que nos facilita escuchar a los ángeles. Hoy el ejercicio es llamar a tu ángel de la guarda, pedirle que te hable a través de tu corazón, y darte tiempo de conocerlo: 

Una Meditación Para Conocer 
A Tu Angel de la Guarda





AZUL MARINO: - Hoy vemos este azul como una venda que nos ponemos para apagar la vista y desarrollar los demás sentidos, empezando por escuchar a los demás. Podemos aprender a escuchar el tono de voz además de sus palabras, y también las emociones y su energía. 

Esto nos ayuda a ver más allá del aspecto físico/económico/social de las personas para ver lo que hay detrás. Para ponerte esta venda, cierra los ojos un momento (o solo voltea a ver el piso) y visualiza la persona que tienes enfrente como un mar de colores. ¿Que te dice el color?  

Tu intuición te dará la respuesta. Como decía mi primera maestra de habilidades psíquicas en The College of Psychic Studies (Universidad de Estudios Psíquicos, la intuición nos habla à través de la imaginación, pero no por eso deja de ser cierto. Sobre todo en meditación: de miles de cosas que nos podríamos imaginar, la intuición nos da la que más corresponde. Y muchas veces hay que ser un poco creativos a la hora de interpretar el mensaje para darle al clavo. 

MORADO/VIOLETA- el violeta tiene que ver con la espiritualidad y encontrar tu propio camino hacia esa chispa de luz divina que reside en ti. Piensa en los momentos que te sientes feliz, lo que admiras en los demás y las cualidades que valoras. Haz un listado, escoge tres elementos y siéntate a meditar. Visualiza una luz blanca que baja del cielo, atraviesa tu cuerpo físico y entra en la tierra. Ese rayo de luz se expande hasta abarcar todo tu Aura, protegiéndote. 

Luego visualiza y siente una esfera de luz dorada delante de ti. Pide que se llene con los tres elementos que escogiste. Ves y sientes como bajan rayos de luz, recuerdos y sentimientos, entrando en el corazón. Una vez que se llena, tómala en tus manos (imagínalo), y deja que entre en tu corazón, llenando tu cuerpo. 

Visualiza como te conectas con la Tierra, dejando que todo eso que valoras sea parte de ti. Al verte lleno o llena de luz, podrás ver esa misma luz reflejada en los demás, lo que te lleva a vivir en un mini-paraíso en la Tierra. 

ROSA:-  Aquí encontramos la energía de la compasión y los Arcángeles Zadkiel y Chamuel, mismos que ven por el amor incondicional y el perdón. El mensaje es de pedir amor y ayuda de los Ángeles para vernos exactamente como somos, sin juicio, pero sí con la intención de mejorar en lo que podamos. Siéntate con los ojos cerrados y las manos en el corazón. Visualiza una luz rosa que baja de lo más alto del cielo, entrando por la corona de tu cabeza, bajando a tu corazón. 

Desde tu corazón se expande por todo tu cuerpo. Rodéate de luz violeta para transmutar cualquier juicio contra ti misma, y tomando una hoja, haz un listado de lo quemas hecho en el último día. Hay algo que te gustaría cambiar? Por ahora solo toma nota, y repite el ejercicio diario por dos semanas. Pronto verás algunas tendencias, puede ser por ejemplo, animarte a levantar la voz cuando algo no te parece. O no dejarte llevar por celos (con un poco de terapia). 

Si hubiera algo que quisieras cambiar en tu comportamiento, escoge el tema que puede tener mayor impacto en tu desarrollo personal y felicidad. Obsérvate y cuando se vuelva a presentar esa situación, respira profundo 3 veces y date la oportunidad de elegir otro camino. Algunas veces lo lograrás y otras no – no te preocupes. Pronto se vuelve natural y eventualmente creas un habito nuevo.  

Un abrazo, 

Regina  ~ SIGUEME EN FACEBOOK!





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Regina Chouza es Angel Medium, Reiki Master, Astróloga y autora de Self-Healing, Cancer & Love and Chakra Healing & Magick. Estudió canalización de ángeles durante tres años en The College of Psychic Studies en Londres. Da clases y terapias en la Ciudad de Mexico. Suscríbete y descarga una meditacion de luz AQUILa encuentras en: Instagram - Facebook - Youtube

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