Entradas

Mostrando las entradas de marzo, 2018

¿Apoco la Meditación Nos Puede Sanar?

Imagen
Hace unas semanas di una clase de meditación  enfocada a Reiki, una técnica de relajación Japonesa que involucra la sanación a través de las manos. 
La idea es que podemos llevar nuestra atención al cuerpo físico con la intención de soltar emociones atoradas o estrés al canalizar Reiki con las palmas de las manos. Rei significa conciencia universal y Ki, la energía del cuerpo físico (lo que te da vitalidad). 
Me encanta porque es fácil de aprender – con colocarte las manos a unos centímetros del cuerpo se puede sentir claramente como fluye la energía, disolviendo el estrés – y porque combina esta parte energética con meditaciones para relajarte.
¿De Dónde Viene Reiki? 
El sistema fue desarrollado en Japón en los 1920’s y se puso de moda en el occidente después de la Segunda Guerra Mundial gracias a la señora Hawayo Takata, quien estudió en Kyoto y dio clases en Hawái y Seattle. Hay varias corrientes de Reiki pero todas involucran canalizar energía Universal o Divina con el afán de ayudar…